6月のレシピ｜366日レシピカレンダー【西部ガスエネルギー株式会社】

(1) あじは3枚に下ろし、骨と皮を取って7mm角に切る。 トマトは湯剥きして、種を除いて5mm角に切る。 キュウリも5mm角に切る。

(2) ボウルにあじ・トマト・キュウリを入れ オリーブオイルと塩・コショウで調味する。 カレー粉少々を入れる。

(3) グラスに入れ、スプラウトをのせる。