8/22ミックスフルーツスムージー

出来上がり写真

作り方

(1)冷えたフルーツ缶(シロップ含む)、ヨーグルト、牛乳、はちみつを
   ミキサーにかけて全体をムラなくなめらかにし、冷やしたグラスに注ぐ。 
(2)あれば、ミントの葉を飾る。



調理時間 10分
エネルギー 209kcal(1人分換算)

材料

(グラス4人分)
 フルーツミックス缶(425g) 1缶
 プレーンヨーグルト 300g
 牛乳 3カップ
 はちみつ 20g
 ミント(飾り) 適宜

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